要下载并安装Google Chrome，请按照以下步骤操作：
1. 访问Google Chrome的官方网站：https://www.google.com/chrome/
2. 在搜索框中输入“Chrome”，然后点击“Chrome”按钮。
3. 点击“Download Chrome”按钮，开始下载Chrome浏览器。
4. 下载完成后，双击下载的文件以启动安装程序。
5. 按照安装向导的指示完成安装过程。
关于多窗口高效操作，以下是一些建议：
1. 使用快捷键：在Chrome浏览器中，您可以使用以下快捷键来快速切换和关闭标签页：
- Ctrl + T：打开新标签页
- Ctrl + N：在新标签页中打开当前页面
- Ctrl + W：关闭当前标签页
- Ctrl + Tab：切换到上一个标签页
- Ctrl + Shift + T：打开最近使用的标签页
- Ctrl + Shift + N：在新标签页中打开最近使用的页面
- Ctrl + Shift + W：关闭最近使用的标签页
2. 使用分屏功能：在Chrome浏览器中，您可以使用分屏功能来同时查看多个网页。只需将鼠标悬停在两个或更多标签页之间，然后点击屏幕右下角的“分屏”按钮即可。
3. 使用书签管理器：在Chrome浏览器中，您可以使用书签管理器来整理和管理您的书签。点击菜单栏中的“书签”选项，然后选择“管理书签”。在这里，您可以添加、删除、重命名和排序书签。
4. 使用扩展程序：Chrome浏览器提供了丰富的扩展程序，可以帮助您提高工作效率。通过点击菜单栏中的“扩展程序”选项，然后从扩展程序列表中选择您喜欢的扩展程序，然后点击“加载已解压的扩展程序”，即可安装并启用所需的扩展程序。