Chrome浏览器的Windows和Mac版可以通过以下步骤快速下载和安装：
1. 访问Chrome官方网站（https://www.google.com/chrome/）并选择适合您操作系统的版本。
2. 点击“Download”按钮，开始下载Chrome浏览器。
3. 下载完成后，打开下载的文件，按照提示进行安装。
4. 安装过程中，请确保您的计算机满足最低系统要求。
5. 安装完成后，启动Chrome浏览器，输入您的Google账户信息进行登录。
6. 登录成功后，您可以在浏览器中搜索需要下载的内容，或者直接使用下载管理器下载文件。