谷歌浏览器（google chrome）的隐身模式优化与安全设置主要包括以下几个方面：
1. 隐私和安全：
- 确保你的浏览器是最新版本，以获得最新的安全更新。
- 在浏览器设置中，找到隐私和安全选项，确保启用了“自动填充阻止”和“网站内容阻止”。
- 使用https://www.google.com/recaptcha来验证你的身份，防止恶意网站。
2. 数据保护：
- 在浏览器设置中，找到“高级”或“隐私”，然后选择“数据保存”。确保你关闭了不必要的数据保存。
- 对于敏感数据，如登录凭证、密码等，不要将其保存在浏览器中。
3. 自动填充管理：
- 在浏览器设置中，找到“自动填充”选项，禁用所有自动填充功能。
- 对于需要手动输入的表单，确保你输入正确的信息。
4. cookies管理：
- 在浏览器设置中，找到“隐私”选项，选择“cookies”。
- 如果你不希望某些网站使用cookies，可以在这里禁用它们。
5. 扩展和插件：
- 在浏览器设置中，找到“扩展”选项，禁用所有不需要的扩展。
- 对于已知的恶意扩展，可以在扩展商店中禁用它们。
6. 沙箱化：
- 在浏览器设置中，找到“安全性”选项，确保启用了沙箱化。
- 沙箱化可以帮助防止恶意软件感染整个系统。
7. 定期清理：
- 使用浏览器自带的清理工具或第三方清理工具，定期清理浏览器缓存和cookies。
- 删除不再需要的扩展和插件。
8. 访问控制：
- 在浏览器设置中，找到“访问控制”选项，确保启用了“无痕浏览”和“历史记录”的最小化。
- 这样可以减少浏览器对系统资源的占用，同时减少个人信息泄露的风险。
9. 网络连接：
- 使用vpn或代理服务器来加密你的网络连接，提高隐私性。
- 注意，这可能会影响一些网站的加载速度。
10. 定期检查：
- 定期检查浏览器的更新，以确保你使用的是最新版本。
- 对于已知的安全漏洞，及时安装补丁。
通过以上措施，你可以有效地优化谷歌浏览器的隐身模式和安全设置，提高你的上网体验。