小米浏览器的护眼色背景功能主要是通过调整网页的背景颜色来减少眼睛疲劳。以下是如何调整小米浏览器的护眼色背景，以缓解长时间阅读时的眼疲劳：
1. 打开小米浏览器。
2. 在浏览器右上角或底部菜单中，找到“设置”或“工具”选项。
3. 在设置或工具菜单中，找到“辅助功能”或“无障碍”选项。
4. 在辅助功能或无障碍选项中，找到“护眼模式”或“夜间模式”。
5. 选择“护眼模式”或“夜间模式”，然后根据需要调整颜色和亮度。
6. 点击“保存”或“确认”按钮，使更改生效。
请注意，不同版本的小米浏览器可能有不同的界面和操作方式，但大致步骤是相似的。此外，护眼模式只是减轻视觉疲劳的一种方法，如果长时间使用电子设备，建议定期休息并进行眼部锻炼。